B 杂食主义
游牧民族B血型人适应性强，能像变色龙一样随环境变化调节自己。B血型人体容易平衡，免疫系统强。所以吃起来很独特，几乎不受限制，非常适合肉和蔬菜，牛奶食品也很有用。
对型食谱:最好的B类型食谱没有一定的章程，富含多种成分"杂食"。可这不等于B血型的人可以肆无忌惮地吃喝，但要注意摄入足够的营养，保证饮食多样化。B血型的人最好吃红瘦肉，不要多吃鸡肉。此外，适量的乳制品有助于保持营养平衡。
B适合运动
避免进口：玉米、花生、芝麻、荞麦面、小麦和过量乳制品。
提倡进口:青菜、肉类、鸡蛋、动物肝脏和低脂乳制品。
适当的运动：减肥的方式并不慢。如：徒步旅行、自行车旅行、网球、有氧健身等。
AB两者兼顾
稳定的A型，多动的B类型，它们结合的产物是AB血型。它是人类最新鲜的血型，至今只有一千年的历史。
