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有哪些中医减肥方法?教你3招从根本消除脂肪
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在中医中,人们的体质分为冷底和热底。只有根据不同的体质对症下药,才能有效减肥。秋冬是补品的季节。通过饮食减肥是最好的方法。在食物中加入一些中草药是锦上添花。例如,冷底的人需要吃一些温暖或热的减肥食品,尽量不要吃冷食,以免对身体造成伤害,而热底的人需要避免吃太热的食物,温补食品也要少量使用,这样才能有效减肥。
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