随着电子产品的普及，越来越多的孩子因玩手机、玩电脑而近视
。儿童近视对眼睛的伤害很大，家长要让孩子养成良好的眼睛习惯，养成良好的读书习惯，预防近视。如果近视，父母应该帮助他们的孩子恢复视力，并教他们做眼部保健
和按摩
。
儿童近视眼怎么办
1、熨烫眼睛，每天起床后或睡觉前闭上眼睛，同时双手掌互相摩擦，手掌发热
烫，立即将双手掌敷在眼睛上。如果热感不明显，如何重试，每天循环14次。该方法具有通过活络改善血液循环的作用。
2、运目，自然站在窗前2~3米外，眼睛依次注视4个窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共7~14次，该方法可以舒缓活力，改善视力。
3、转眼:双手下巴，眼球按上下左右顺序旋转10次，然后逆时针、顺时针各旋转10次。
如何预防近视眼
1、养成良好的眼部使用、读写习惯，保持正确的姿势，眼睛和书的距离尽量保持在30厘米左右，不要在行走、骑自行车、躺在床上读书。
2、学习和工作环境照明应适度，照明不得眩光或闪烁，黑板不得反射，不得在阳光或暗光下读写。
3、眼保健操，及时放松眼睛，远眺，一般45分钟为宜。加强体育锻炼
，注意补充营养，增强体质。
4、按摩和保护眼睛，通过外部仪器按摩眼睛，放松眼睛，缓解眼压。同时按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，预防近视。
。儿童近视对眼睛的伤害很大，家长要让孩子养成良好的眼睛习惯，养成良好的读书习惯，预防近视。如果近视，父母应该帮助他们的孩子恢复视力，并教他们做眼部保健
和按摩
。
儿童近视眼怎么办
1、熨烫眼睛，每天起床后或睡觉前闭上眼睛，同时双手掌互相摩擦，手掌发热
烫，立即将双手掌敷在眼睛上。如果热感不明显，如何重试，每天循环14次。该方法具有通过活络改善血液循环的作用。
2、运目，自然站在窗前2~3米外，眼睛依次注视4个窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共7~14次，该方法可以舒缓活力，改善视力。
3、转眼:双手下巴，眼球按上下左右顺序旋转10次，然后逆时针、顺时针各旋转10次。
如何预防近视眼
1、养成良好的眼部使用、读写习惯，保持正确的姿势，眼睛和书的距离尽量保持在30厘米左右，不要在行走、骑自行车、躺在床上读书。
2、学习和工作环境照明应适度，照明不得眩光或闪烁，黑板不得反射，不得在阳光或暗光下读写。
3、眼保健操，及时放松眼睛，远眺，一般45分钟为宜。加强体育锻炼
，注意补充营养，增强体质。
4、按摩和保护眼睛，通过外部仪器按摩眼睛，放松眼睛，缓解眼压。同时按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，预防近视。
