专家强调，前列腺按摩方法必须正确，盲目做会有危险。由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事儿，每周抽出时间去医院专门按摩，对很多患者来说，不太现实，于是一些患者就在家里进行自我按摩。实际上，对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，自我按摩不失为一种简单有效的方法。
推荐:有效预防前列腺疾病的按摩方法
有效的方法称为按摩前列腺，即前列腺按摩，这是用手和器具刺激前列腺的技术，按摩中通常伴有射精行为。
操作方法是将手伸入直肠轻轻按摩前列腺。这种方法不仅是治疗的好处，也是帮助男性实现性的手段。但是，前列腺按摩法不适合患有前列腺疾病的男性。因为按摩有将前列腺感染传播到人体其他部位的风险。
前列腺按摩方法视频。如果决定尝试前列腺按摩法，操作方法如下。首先，让合作伙伴修剪指甲，戴上橡胶手套，涂上水溶性润滑油。然后把手指伸进你的肛门，着肚脐的方向触摸。她应该能感受到前列腺，是胡桃大小的球状物。当她能触及前列腺时，手指应在其周围轻轻按摩，同时避免神经集中区敏感地带。
前列腺按摩可能会导致你的性兴奋并伴随射精行为。但是，不是每次都能引起射精，而是不用担心。
预防前列腺疾病的另一种方法是饮食。首先，必须减少饱和脂肪的摄取。因为被认为有增加前列腺癌发病的风险。第二，多吃含番茄红素的食物。番茄红素是抗氧化剂，番茄红色来自它。显然，西红柿含有很多西红素，西红柿制品，如沙拉、西红柿汤、西红柿酱和西红柿酱等。番石榴、西瓜、粉橙等食物也富含番茄红素。补充维生素D和维生素E也有助于预防前列腺疾病。
一些天然草药对预防和治疗前列腺疾病也有好处。许多草药配方包括天然草药前列通成分，因为它被认为可以控制前列腺肥大，减轻前列腺肥大引起的各种症状。但需要注意的是，2006年的临床研究对早考证的前列通的疗效提出了质疑。但是，天然处方的pygeum树皮提取液有缓解前列腺疾病症状的效果。
按摩前列腺的注意事项
前列腺按摩方法
前列腺按摩方法视频。首先，从医药店购买橡胶手套和一次性塑料手套，也可以用避孕套代替，准备肥皂水和食用植物油。操作前，患者排出大小便，取出肘膝，即肘和膝盖着床，头朝下，臀部抬起。操作站在患者的左侧，右手的食指戴上手指套，沾上肥皂水(或植物油)。操作时，用食指腹轻轻揉揉肛门，减少患者的不适，将食指慢慢伸入直肠，直肠前壁离肛门口3~4厘米处可接触栗子大小的前列腺，与周围光滑的肠壁完全不同，质地柔软，中间有浅沟，容易识别。按摩时，用食指腹部轻轻按摩，但实际上从前列腺两侧向中央沟按摩，两侧各按摩两三次，然后向前下按压中央沟的前列腺尿道部。
