肾亏是什么原因
1.长期服用镇痛药
长期服用或大剂量服用消炎镇痛药，如去痛片、消炎、扑热息痛、阿司匹林
等，容易造成肾损伤。
2.过量饮酒或少喝水
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体的pH值为7.2.这些饮料一般酸度高，饮用后体内pH值发生明显变化。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。这也是肾虚的原因之一。
3.酒后喝茶
专家表示，茶中的茶碱能迅速影响肾脏，发挥利尿作用。此时，酒精在未来分解前从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能，导致肾缺乏。
4.饮食不合理
现代人吃饭的机会越来越多，自助餐已经成为人们的首要任务，所以他们经常吃太多的美味。这些废物大多通过肾脏排出，暴饮暴食会增加肾脏的负担。
5.经常憋尿
憋尿会导致尿路感染
和肾盂肾炎
，从而诱发肾虚。
肾亏肾虚的症状表现
1、失眠多梦
如果男性晚上经常出现失眠
多梦的症状，说明你的肾脏有问题，肾虚正在逼近你。男性肾虚的原因有很多，如工作压力大、慢性疾病(如慢性肝炎
、冠心病
、支气管哮喘、高血压等。)，可导致男性肾虚。
2、尿频尿急
说到尿频和尿急，也许人们的第一反应是前列腺有问题，但这里我们想说的是，肾虚也会导致尿频和尿急。可以说，尿频也是男性肾虚的原因之一。一般来说，夜尿次数超过2次或全天尿量超过1/4的患者属于肾虚患者。在一些严重的情况下，夜尿会每小时一次，尿量接近或超过白天的尿量。此时，应特别注意。
3、畏寒
即使在天气温暖的地方，有一点风吹过，如果男人害怕寒冷，那么你很可能已经有肾虚了。
4、哮喘
哮喘也是男性的表现之一。如果肾虚，会引起呼吸短促，呼吸多，呼吸少。这时，你会感到难以自由呼吸。如果情况严重，还会伴有哮喘加重、冷汗等症状。
5、腰痛
腰痛也是男性之一，腰痛也可分为内伤和劳损。一般来说，内伤肾虚患者多为先天性内伤不足、久病或过度疲劳所致。症状较轻的患者会难以弯腰或直立。如果病情严重，患者还会出现足跟痛、腰部疲劳等症状。
腰痛的原因有很多，但在大多数情况下，它在一些体力负担过重或长期从事同一固定姿势（如使用电脑、驾驶等）方面很常见。这些工作会损害肾气，导致肾精不足，导致肾虚。
1.长期服用镇痛药
长期服用或大剂量服用消炎镇痛药，如去痛片、消炎、扑热息痛、阿司匹林
等，容易造成肾损伤。
2.过量饮酒或少喝水
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体的pH值为7.2.这些饮料一般酸度高，饮用后体内pH值发生明显变化。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。这也是肾虚的原因之一。
3.酒后喝茶
专家表示，茶中的茶碱能迅速影响肾脏，发挥利尿作用。此时，酒精在未来分解前从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能，导致肾缺乏。
4.饮食不合理
现代人吃饭的机会越来越多，自助餐已经成为人们的首要任务，所以他们经常吃太多的美味。这些废物大多通过肾脏排出，暴饮暴食会增加肾脏的负担。
5.经常憋尿
憋尿会导致尿路感染
和肾盂肾炎
，从而诱发肾虚。
肾亏肾虚的症状表现
1、失眠多梦
如果男性晚上经常出现失眠
多梦的症状，说明你的肾脏有问题，肾虚正在逼近你。男性肾虚的原因有很多，如工作压力大、慢性疾病(如慢性肝炎
、冠心病
、支气管哮喘、高血压等。)，可导致男性肾虚。
2、尿频尿急
说到尿频和尿急，也许人们的第一反应是前列腺有问题，但这里我们想说的是，肾虚也会导致尿频和尿急。可以说，尿频也是男性肾虚的原因之一。一般来说，夜尿次数超过2次或全天尿量超过1/4的患者属于肾虚患者。在一些严重的情况下，夜尿会每小时一次，尿量接近或超过白天的尿量。此时，应特别注意。
3、畏寒
即使在天气温暖的地方，有一点风吹过，如果男人害怕寒冷，那么你很可能已经有肾虚了。
4、哮喘
哮喘也是男性的表现之一。如果肾虚，会引起呼吸短促，呼吸多，呼吸少。这时，你会感到难以自由呼吸。如果情况严重，还会伴有哮喘加重、冷汗等症状。
5、腰痛
腰痛也是男性之一，腰痛也可分为内伤和劳损。一般来说，内伤肾虚患者多为先天性内伤不足、久病或过度疲劳所致。症状较轻的患者会难以弯腰或直立。如果病情严重，患者还会出现足跟痛、腰部疲劳等症状。
腰痛的原因有很多，但在大多数情况下，它在一些体力负担过重或长期从事同一固定姿势（如使用电脑、驾驶等）方面很常见。这些工作会损害肾气，导致肾精不足，导致肾虚。
