(4)焦虑引起的失眠，可欣赏乐曲《仙女牧羊》、《塞上曲》及韩濟 尔的组曲《焰火音乐》。
(5 )疲劳过度引起的失眠，可欣赏《假日的海滩》、《矫健的炎伐》、《锦上添花》等。
运用音乐疗法治疗失眠，一般是选择晚上睡前2〜3小时进行，也可以每天2〜3次，每次治疗时间为3()〜6()分钟，不宜过长，不宜单一用曲，以免生厌。音量不要过大，以舒适为度，应掌握在70分贝以下，听音乐时应全身投入，从音乐中寻求感受，并且还可以随乐曲自我哼唱。听完窗乐后进行散步活动，交谈一些趣事，避免谈及工作、学习及生活中烦恼的问题。音乐疗法治疗失眠一般以30天为1个疗程。
