首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

豆腐乳的营养价值及功效与作用 豆腐乳对身体有害吗

标签:  0    
豆腐乳的营养价值及功效与作用 豆腐乳对身体有害吗

豆腐乳怎么做

准备500g的老豆腐,切成2X2厘米大小的小方块备用。取锅烧水,锅中水烧开之后,将切好的豆腐块均匀地码放在蒸笼里,上锅大火蒸5分钟。时间到了之后关火取出,放在一边晾凉备用;取2个干净的大碗,一个碗中倒入50g辣椒面、5g花椒面、25g食盐,搅拌均匀备用;另外一个碗中倒入10ml高度白酒、50g醪糟,搅拌均匀备用;豆腐完全放凉之后,先放进醪糟碗里,让豆腐的每一面都均匀地裹上醪糟汁,然后再放进辣椒面碗中,均匀地裹上一层调味料。将裹好的豆腐块,整齐地码放在一个干净无水的容器中,最好选用玻璃材质或者陶瓷材质的容器。将剩余的辣椒面和醪糟都均匀地倒入容器中,然后再倒入菜籽油,菜籽油的量要完全没过豆腐,这样才有利于长时间的保存。最后将容器密封好,完全隔绝空气,然后放在20度左右的阴凉处,放上10天,咱们的豆腐乳就可以吃了。
夏天温度高,可以直接放进冰箱中冷藏起来发酵。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:爱贝芙隆鼻能代谢掉吗 爱贝芙隆鼻副作用下一篇:送大白兔奶糖代表什么?真假大白兔奶糖的区别
你可能喜欢
豆腐乳的营养价值及功效与作用 豆腐乳对身体有害吗腐乳的营养价值 腐乳的功效与作用奶豆腐的营养价值与功效
臭豆腐有营养吗?臭豆腐有什么营养价值豆角营养价值及功效与作用黄豆的功效与作用及营养价值
豆芽的营养价值及功效与作用毛豆的营养价值及功效与作用绿豆芽的功效与作用及营养价值
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引