5大运动服品牌推荐 凯特王妃热爱品牌也在其中

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运动服怎么挑选

1、运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，需要宽松轻盈的服装帮助散热。反之则需要选择较为保暖的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。
2、运动服的选择也应兼顾到环境情况。如在健身房重锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内器械较多，宽松肥大的衣物会有可能挂到器械上，造成安全隐患。
3、瑜伽、健身操类的运动也需要修身的运动服，可以较为直观的看出动作是否到位，且宽松的衣物容易走光。
4、合理选择运动服的款式能有效转移体型上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，因此需要针对体型选择吸水性强、款式可以较为宽松的运动装。
5、运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗功能虽然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着穿棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。

挑选户外运动服注意事项

1、首先，当然是要考虑布料，野外气候多变，时而干燥闷热，时而又气温降低，所以布料应该选保暖、透气、垂感效果好的，比如南韩丝或者是法国罗纹条。
2、防水性是一个基本要求，因为在户外，有时候会有涉水项目，而且户外天气多变，昼夜温度大，湿度也大，如果户外服装不防水的话，很容易感冒着凉。
3、户外环境比较闷热和干燥，加上长时间的活动，很容易出汗，如果户外运动服不透气的话，容易憋汗，让身体黏腻腻的，可以说是非常不舒服了。而透气性好的户外服装，则可以及时有效地排出身体出的汗水，让你随时随地保持干爽、舒适。

运动服挑选技巧

1、首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么可以选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体损伤。
2、其次，切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点，舒适、方便才能更好地运动。