技巧5.合身一样可以穿,肩线不宜向内收太多
看完以上,别觉得宽肩只能穿宽松的服装!合身衣服只要注意「肩线位置」即可,想要避免壮硕感,挑选比肩款约少1公分的肩线最刚好(太窄的肩线会放大肩膀)手袖的位置也很重要,想要缩肩、瘦手臂,手袖长度在手臂一半最适合,不小心买太长的,就卷起来吧。看起来更时尚有型!
技巧6.别选款式过度硬挺的,「柔和」为上
最后这个技巧是宽肩族在买衣服的最大原则!避免选择上半身款式过度硬挺的,柔和的剪裁才能修饰过宽的肩膀线条喔!对了,想穿小可爱的人,只要注意肩带不宜过细即可。(过细穿起来就变下图那样)
肩膀宽怎么变窄
方法一,有氧运动
如果你的肩膀非常宽厚的话,说明是具有肥胖性的特征,这就需要我们坚持做一些有氧运动,这样不仅可以帮助我们肩膀变窄,同时也会让整体变瘦,一举两得,何乐而不为。
方法二,饮食控制
很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大,饮食习惯不规律,所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食,一日三顿一定要很规律,每顿也不可以吃太多,零食饮料要忌口,这样长期坚持下来一定可以减少体内脂肪,这样肩膀也会瘦下来。
方法三,生活规律要规范
大部分肩膀宽的女生可能是因为肥胖,生活规律没有节制,经常晚睡晚起,这样就打乱了人体内的生物钟,并且危害了我们身体的新陈代谢从而引发内分泌失调。所以我们一定要控制好我们的生活规律习惯,养成良好的作息时间。
方法四,针对性肩背练习
想要肩膀变瘦运动当然是必不可少的,做一些专门的针对性肩背练习会效果加倍,第一步我们需要直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 第二步用右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。第三步将双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 最后重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。这样每天坚持下来肩膀一定会变窄的。
女生肩膀多少算宽
1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的,那么就会让我们整体看起来特别的匀称,这也是一种比较标准的身材。