朋友送了点固元膏都是一个个单独的小包装的，这个固元膏是直接吃比较好还是泡水吃比较好的？固元膏要怎么吃它的效果才是最好的？
固元膏直接吃还是泡水
阿胶固元膏的吃法很多，首先是可以直接食用，在秋冬季节食用最佳，或是用水冲泡喝，可以根据个人喜好而定使食用方法。但是每天不能食用过多，以免导致滋补过剩，导致鼻出血等症状。
固元膏怎么吃效果最好
大部分固元膏一天当中都可以服用最好是选择在吃饭之前空腹食用，但是由于普通固元膏并非适合所有人食用容易上火的人在夏季就很容易上火，所以在夏季或者容易上火体质的人就需要服用一种不会上火的固元膏；一般一天一到两次，一次一块就可以（早餐服用效果最好），服用过程不要吃寒凉的食物，不要吃萝卜等泄气的食物；早中晚什么时间吃都可以，根据你的生活、工作习惯决定。饭前饭后吃均可，根据你胃的承受能力决定。建议初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克；一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺：作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺：
男士们降血压，降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺：
只作为保健的话，每天早上一勺就可以了：
睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠。
固元膏有多少种配方
1、纯正的东阿阿胶半斤2、顶级精选纯黑芝麻半斤
3、核桃仁：半斤
4、红枣：半斤
5、冰糖：半斤
6、黄酒：一瓶(600ML)
7、桂圆肉：二两
