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高低肩怎么办？高低肩怎么矫正

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拉伸背肌：

高低肩怎么办？高低肩怎么矫正

如果上面动作有困难，可以做下面稍简单动作。
3.锻炼背部肩颈肌肉：

锻炼背部肩颈肌肉可以预防和缓解颈椎病。
4.靠墙站:

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