spf20和spf30都是防晒的指数，不过spf20的防晒指数比较适合室内，spf30的防晒指数比较适合室外，这两种防晒指数都是低倍数的防晒，下面来看看它们的区别
spf20和spf30哪个好
其实更加推荐spf30，这也是大家公认的比较好的一种防晒指数了spf30 应该是国内的备案，以前国内规定spf值超过30统一标30 ，PA最高标三个 。当然现在已经更新了，新的防晒备案已经允许50 和四个 的了。因此无法判断你的30 pa 究竟是什么水平。之所以这样规定，是希望人们不要盲目追求数值高低，适合的才是好的。
spf20 pa 可以用来冬天通勤使用。夏天通勤或者户外要选择更高倍数的。会出汗或沾水要选择防水的，长时间户外2小时补一次。
spf20和spf30适合场景不同
spf20更加适合室内或者是比较少的户外情况。spf30更加适合室外，尤其是旅游和运动的情况，建议一般购买30的话比较好，这样可以解决室内和室外的两种情况，会更加实用一些
spf20和spf30防晒时长不同
两者的防晒时间是不一样的spf20和spf30本来的意思就是防晒的时长，spf20的防晒时长是200分钟,spf30的防晒时长是300分钟，所以说spf30的防晒时长会更加长一些
