谢震业已然创造历史
谢震业在预赛中跑出20秒34,成功晋级半决赛,成为史上首个站上奥运会男子200米半决赛跑道的中国选手,但未能晋级决赛,他脸上写满遗憾。他很留恋跑道,享受这种竭尽全力的奔跑和不断突破的快感。2019年多哈世锦赛上,谢震业闯入男子200米决赛,是第一个站上世界顶级大赛男子200米决赛跑道的中国人,他跑出20秒14获得第七,创造了中国选手在世锦赛上的最好成绩。这一次,谢震业同样希望能够再度站上决赛跑道,最终他跑出了20秒45,位列小组第七无缘晋级。比完半决赛,谢震业光着脚走过混采区,脚趾上缠着厚厚的绷带。“各位记者好,我表现得不太好,没有如期进入决赛,感觉很抱歉。”
短跑的好处有哪些
跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快; 二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除快亦 彻底,能迅速恢复到平静水平。心脏是全身血液供应的总枢纽,生命的动力。长期坚持跑步,会使您心肌强壮有力,蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大,外形丰满,搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升,而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升,心跳可比正常人减慢10—20次/分,这样心脏的工作就减轻了负担。