苏翊鸣晋级大跳台决赛 苏翊鸣落地太帅了

滑雪要注意什么

1、戴好护具：头盔是必备的，我滑雪至今没有一次不带头盔站在雪道上。另外，护膝，护肘，护臀，护背，有条件的都要佩戴。 
2、热身运动：每次上雪道之前，都应当做持续2-5分钟的热身，主要内容就是拉伸，特别是平时运动少的人，不热身的话很容易扭伤。 
3、学会摔倒：学滑雪第一步就是学会摔倒。好多高手曾经说，如果你要摔倒了，那就去顺势摔，千万别较劲，一较劲特别容易受伤。