提亮肤色
醋泡白术能够起到一定的提亮肤色的作用.肤色暗沉的人一般角质层较厚或者是色素沉着较为严重,醋泡白术能够软化角质层,减少角质层堆积并且清除成绩的色素,让肤色变亮.
料:花生50克,醋半瓶.
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)50克.
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋.
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天.
4、大概一个星期就可以吃了.食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果.
醋泡黑豆
原料:黑豆适量,醋适量.
做法:
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒.
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟.
3、放入容器中,在通风处晾凉.
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋.(什么醋都可以,我用的是陈醋.)5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了.加上蜂蜜,拌匀即可食用.
食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效.
醋泡白术能够起到一定的提亮肤色的作用.肤色暗沉的人一般角质层较厚或者是色素沉着较为严重,醋泡白术能够软化角质层,减少角质层堆积并且清除成绩的色素,让肤色变亮.
醋还可以泡什么
醋泡花生料:花生50克,醋半瓶.
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)50克.
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋.
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天.
4、大概一个星期就可以吃了.食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果.
醋泡黑豆
原料:黑豆适量,醋适量.
做法:
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒.
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟.
3、放入容器中,在通风处晾凉.
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋.(什么醋都可以,我用的是陈醋.)5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了.加上蜂蜜,拌匀即可食用.
食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效.
