手臂上有很多小疙瘩怎么去除 胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩

2.润肤
去角质后记得要在皮肤上涂上润肤乳液，修护皮肤。毛囊角化症的皮肤缺水又缺油份，所以要在洗澡后涂上润肤乳液，令皮肤水油得以平衡。

3.勿用高温热水洗澡
无论是冬天抑或是夏天，患有「鸡皮肤」的人都不适宜使用太高温的水来洗澡，因为热水会将身体上的油脂带走，应使用37度左右的水温来洗澡。

4.避免穿着尼龙衣物
尼龙有机会刺激皮肤，令皮肤发炎，所以患有「鸡皮肤」的人应尽量避免穿着含尼龙成份的毛巾或衣物，改为穿着棉质的衣物。