3、运动出汗
第三种方式就是要多运动多出汗，运动能够加快体内的新陈代谢，湿气能够通过排汗的方式从体内排出。所以对于湿气很重的男人来说，运动排湿也是一个非常有效和快速的方式，还能强身健体！
4、拔罐
拔罐可以说是目前最为常见最有效最快速的一种“排湿”方式，通过拔罐能将体内的湿气给逼出体外，达到“治本”的效果，所以男人经常其拔拔罐还是很有好处的！
第三种方式就是要多运动多出汗，运动能够加快体内的新陈代谢，湿气能够通过排汗的方式从体内排出。所以对于湿气很重的男人来说，运动排湿也是一个非常有效和快速的方式，还能强身健体！
4、拔罐
拔罐可以说是目前最为常见最有效最快速的一种“排湿”方式，通过拔罐能将体内的湿气给逼出体外，达到“治本”的效果，所以男人经常其拔拔罐还是很有好处的！