女性吃榴莲最佳时间，最后早上或中午吃(晚上最好不要吃)

然后就是中午的时候可以吃一些榴莲，觉得早餐营养不够的话，吃一些榴莲可以补充精力。特别是还没有到午餐时间，出现精力不济或者是头晕眼花的状况，可以吃一些榴莲补充能量。可以让你重新充满精力，能够更加集中注意力的投入到工作学习中去。

不管是早上还是中午吃榴莲，都是很好的时间，能够补充你一天所需要的能量。但是女性最好不要晚上吃榴莲，特别是那些爱美和注意身材的人，最好晚上不要吃榴莲。因为榴莲含有的碳水化合物、蛋白质和能量比比较所，晚上不容易消化的的，对女人的体形体重会有影响。

还有就是，晚上吃榴莲容易上火，因为榴莲是热性食物，火增加身体的燥热之气。这种高能量的食物，晚上食用也不容易消化，会增加肠胃的负担，甚至是影响睡眠。所以说喜欢吃榴莲的女性，最好在早上或者是中午吃榴莲，晚上就要尽量不吃或者是少吃了。