现在随着生活节奏的加快，很多人都是将自己的睡眠时间一缩再索。画坛泰斗达·芬奇就是一位非常刻苦勤勉的人，因为不愿意将时间过多的浪费在睡眠上。他创造出了神奇的达·芬奇睡眠法，每工作4小时睡15分钟，一天睡眠不到1个半小时。
一、达·芬奇睡眠法一般人并不适用
达·芬奇的画非常出名，一直以来都被受人们追捧。作为画坛泰斗，他一直都是大家崇拜模仿的对象。勤勉的他，为了节省更多的时间工作，发明出了达·芬奇睡眠法。这种睡眠法也被称为多相睡眠，就是每工作4小时睡15分钟，通过硬性规律性来调节时间，提高时间的利用率，并且能够非常快速的入睡，之前为大家讲到的1分钟立马睡着的方法
可供大家参考！
有生理学家通过实验，证明达·芬奇睡眠法虽然睡眠时间短，但并不影响逻辑思维和记忆运算等能力。在20多年前，也有一位画家实验过这种睡眠法，但过了半年，他就恢复了正常的8小时睡眠。画家还很幽默的说，自己并不是天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。
一、达·芬奇睡眠法一般人并不适用
达·芬奇的画非常出名，一直以来都被受人们追捧。作为画坛泰斗，他一直都是大家崇拜模仿的对象。勤勉的他，为了节省更多的时间工作，发明出了达·芬奇睡眠法。这种睡眠法也被称为多相睡眠，就是每工作4小时睡15分钟，通过硬性规律性来调节时间，提高时间的利用率，并且能够非常快速的入睡，之前为大家讲到的1分钟立马睡着的方法
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有生理学家通过实验，证明达·芬奇睡眠法虽然睡眠时间短，但并不影响逻辑思维和记忆运算等能力。在20多年前，也有一位画家实验过这种睡眠法，但过了半年，他就恢复了正常的8小时睡眠。画家还很幽默的说，自己并不是天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。