高海宁2010年出演首部电视剧《读心神探》,饰演梁思敏;同年参演曾志伟导演的电影《72家租客》。曾参演电视剧《天梯》、《My盛Lady》,电影《2013我爱HK恭喜发财》,电视剧《使徒行者》。
何傲儿,有着像其名字一样傲人的身材,曾就读于香港大学获HKU SPACE副学士,2007年参选香港小姐竞选获得“旅游大使奖”。2007年,参加第22期TVB无线艺员训练班出道。
曾出演电视剧《毕打自己人》,担任风水节目《顺峰顺水》铁脚主持之一;参演电视《神枪狙击2013》。2015年,拍完《波士早晨》后签约加盟林建名的大少旗下大名娱乐公司,并闹出“爷孙恋”绯闻。