练功前的身体状况
我以前曾患风湿性腰痛，肩周炎，背部困疼等病，已有十多年。腰疼发作时，弯下腰好长时间才能起来，曾多次作过理疗、吃药打针等中西治疗，但疗效甚微。后来，脚上也患风湿，走路距离一长，双脚酸困难以行走。平时稍不注意，就感冒低烧，全身困乏疼痛。一九七八年，又觉得肝区不适，经几次肝功能化验，有时正常，有时又不正常，反复无常，无法确诊。有的医生按肝炎治疗，有的医生认为胆上亦有病，虽经多次治疗，但好转不大。随后又患神经衰弱，头发脱落很严重，记忆力明显减退，体重也由一百三十市斤，下降至一百一十五斤（左右）。整个身体状况在逐步变坏。为了治病强身，我开始学练
气功
。
二、练功后的变化：
一九八四年四月，我开始学练
大雁气功
（前
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式）每练完一遍功，就觉得浑身发热，同时觉得有种苦味从肚里往口中冒，连口水也非常苦。过了几个月，苦味和苦水消失，而且觉得唾液特别多，肝胆不适的病态，逐步好转。大约在任督二脉接通前后（通小周天），背部出现了密密麻麻的小脓泡（毒块），而且背部特别疼，毒块消失后，背部困疼明显好转。这样练一段时间就出一层毒块，同时背疼就好转一些，大约出了五次毒块，背疼就消失了，腰疼也明显好转。至练功感觉到气流随动作运转时，肝胆病已彻底好了，背部困疼也彻底好了，还长出一些细发。平时也不太感冒了，有时即使感冒也很轻微，坚持练功就可好转。练功两年来。从没有因感冒打过一次针，住过一次院，（过去感冒后，吃药打针还不会好，有时还须住院输液治疗）平时能吃能喝，睡眠良好，精力充沛，体重由115
