总之，这需要个人去发现。
个人发泄内心的渠道最好不要影响到他人，因为，并不是谁都愿意听你讲你那些破事，也不是谁都愿意去关心你的事，更加不是谁都愿意与你分享你人生中的喜与悲。
就拿我自己的体会来说吧！我就觉得，写日记是一种内心发泄的渠道。因为，在我写日记的时候，我把我想说的话都说了，我把我遇到的人都描述了一番，我把我遇到的事都以文字或图片的方式公布于众了。
这就是我发泄的渠道。有了这个渠道，我就不需要别的渠道了，再也不需要找个人来听我没完没了的当面唠叨了，因为，在我写日记的时候，我已经唠叨过了，发泄过了。剩下的，就只有平静了。
自从开始坚持写日记以来，我发现，心态变得比以前更加平和了，也感觉比以前更加健康了，整个人也似乎变得更加轻松了，每天过的日子变得快乐了许多，对自己所有遇到的不幸，都无所畏惧了。
为什么呢？因为，我彻底的放空了自己，每天在日记中写的，都是我遇到的真人真事，我再也不需要隐瞒别人什么了，我把我的观点和内心的真实想法都写在了日记里，而且日记是完全公开的，我再也不需要隐瞒别人什么了......
有人建议我把空间里的某些照片设置权限，仅主人可见。我听了以后，不以为然，这还让我感到有些别扭，我心里想啊！我为什么要隐藏起来呢？我有什么不可以示人的吗？我反问，为什么要设置成仅主人可见呢？
如果我们真想隐藏起来，那干脆就别放进空间里去了，既然放在去了，就不要怕别人看到，我的想法就是，必须以真实的一面示人。
