董卿是个精致、细腻的上海女孩，有一次台里没任务，她就把周涛约到自己的住处，亲自下厨为周涛做正宗的上海本帮菜。饭后，董卿问了周涛一个问题：如果让她只带三样东西去荒岛生存，她会选择什么？周涛笑着说：“我会带电视、种子和男人过去，生活中不能没有这些。”董卿听后哈哈大笑：“和我差不多，我会带书、种子和男人过去，看来我们真的很投缘！”
在人才济济的央视，周涛称得上“大腕”，而进入央视不久的董卿则像默默无闻的灰姑娘一样不引人注目，加上她全身心投入的节目《魅力12》由于专业性太强，收视率一直上不去，在残酷的“末位淘汰制”下，这档节目很可能被淘汰。因此，那段时间董卿非常苦闷。曾经，她在上海主持的《相约星期六》家喻户晓，再看看现在……巨大的心理落差让董卿心灰意冷。
一天下午，她把周涛约到中央电视台旁边的梅地亚中心咖啡厅，向周涛倾吐自己的烦恼：“这里压力太大，我怕坚持不下去了，这里和地方台完全不一样，光播音员、主持人就有5五百多人，想脱颖而出，太难了，我想回上海去……”
周涛静静地听完，她没有温言软语地安慰董卿，而是给她讲了自己当初的一段经历：当年竞争《综艺大观》主持人时，周涛在台上主持节目，台下就坐着两名候选主持人，一旦领导和观众不满意，两名候选人随时都可能走上台去取代她。那是一段不堪回首的日子，好在她终于挺过来了……讲完这些，周涛拿出纸和笔，在纸上画了一座金字塔，对董卿说：“我们做主持就像攀越金字塔，得一步一个台阶，脚踏实地。你的文化底蕴那么深厚，还能说一口流利的英语，坚持下去，你会坐在金字塔尖的！”
