2016年6月27日，在2016年国际射联射击世界杯巴库站男子50米步枪卧射比赛项目中，赵中豪以616.1环的成绩获得第26名。
2017年8月，在第十三届全国运动会男子50米步枪三姿赛项目中中，赵中豪获得第四名。
2019年2月27日，在2019年国际射击运动联合会世界杯印度站10米气步枪混合团体赛项目中，赵中豪与队友朱莹洁以392.0环的成绩，获得第四名。4月28日，在射击世界杯50米步枪三姿赛项目中，赵中豪以445.1的成绩获得季军。5月26日，在2019年射击世界杯（德国站）男子50米步枪三种姿势比赛项目中，以461.8环的成绩获得冠军。10月25日，在第七届世界军人运动会男子300米标准步枪3种姿势个人赛项目中，获得亚军。
2020年9月24日，在2020年全国射击冠军赛（步枪项目）男子50米步枪三种姿势决赛中，赵中豪以459.0环的总成绩夺得冠军。
2021年7月14日，东京奥运会中国体育代表团名单公布，赵中豪入选射击项目运动员。
