婚礼是每一个女生都想象过的一个仪式，婚礼对于女生来说也是非常重要的，每个新娘也都希望自己能够成为婚礼上最漂亮的人，穿着好看的婚纱，让人不停的赞叹。所以多数的新娘在婚礼之前就会开始准备瘦身，让自己能够更瘦更苗条，穿更好看的婚纱。
第1天
早餐：水煮蛋2个，少油蔬菜汤一碗。
午餐︰清炒蔬菜1份、去皮鸡肉4片、米粉半碗。
晚餐︰猪肉4片、蔬菜沙拉一份、乌冬面半碗。
第2天
早餐：荷包蛋1个、米粉或燕麦1碗。
午餐︰清蒸鱼1条、苹果1个。
晚餐︰面皮汤1碗、香蕉1根。
第3天
早餐︰无糖豆浆1杯、全麦面包1片。
午餐︰乌冬面半碗、水煮蔬菜任食。
晚餐︰鸡蛋羹1份(2颗鸡蛋) 、奇异果1个、小西红柿6颗。
第4天
早餐︰米粉或燕麦1杯、苹果1个。
午餐︰白米粥1碗、水煮菜1碗、香蕉1根。
晚餐︰水煮蛋2个、草莓5颗、酸奶1杯。
第5天
早餐︰脱脂牛奶1杯。
午餐︰乌冬面1碗、橙子1个。
晚餐︰清蒸鱼半份，黄瓜半根。
第1天
早餐：水煮蛋2个，少油蔬菜汤一碗。
午餐︰清炒蔬菜1份、去皮鸡肉4片、米粉半碗。
晚餐︰猪肉4片、蔬菜沙拉一份、乌冬面半碗。
第2天
早餐：荷包蛋1个、米粉或燕麦1碗。
午餐︰清蒸鱼1条、苹果1个。
晚餐︰面皮汤1碗、香蕉1根。
第3天
早餐︰无糖豆浆1杯、全麦面包1片。
午餐︰乌冬面半碗、水煮蔬菜任食。
晚餐︰鸡蛋羹1份(2颗鸡蛋) 、奇异果1个、小西红柿6颗。
第4天
早餐︰米粉或燕麦1杯、苹果1个。
午餐︰白米粥1碗、水煮菜1碗、香蕉1根。
晚餐︰水煮蛋2个、草莓5颗、酸奶1杯。
第5天
早餐︰脱脂牛奶1杯。
午餐︰乌冬面1碗、橙子1个。
晚餐︰清蒸鱼半份，黄瓜半根。
