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婚前恐惧症是什么?得了婚前恐惧症要怎么解决?

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随着婚期的临近,许多准新人会有一种莫名的恐惧,甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状,其实是一种回避心理在作祟,心理学家称之为“结婚恐惧症”。其实这都是一种很正常的现象,那么当你突然的上了婚前恐惧症应该怎么办呢?又要怎么解决呢?
婚前恐惧症是什么?得了婚前恐惧症要怎么解决?
【含义】
婚姻恐惧症是指在婚姻中,由于害怕自己在婚姻前后角色变化时不能适应生活方式的对比而产生的婚姻恐惧症。产生婚前恐惧症的最大原因主要还是对结婚没有做好心理上的准备,害怕面对婚后的生活。如果担心不适合未来的生活,在讨论结婚前,经常到对方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多谈谈他的家人。
【解决】
1、要明白婚前恐惧症总要面对并解决,坚决不能逃避,因为人需要一个相濡以沫的家。
2、明白自己怕的是什么,考虑一下,和单身前相比,自己的生活会有哪些变化,针对这些变化需要去学习什么。很多人担心和另一半相处的问题,这个需要仔细考虑一下,对方的优缺点,在婚姻生活中,最重要的不是发现对方的优点而是能容纳对方的缺点,这个需要和对方交流,双方都要做好改变的准备。
3、多和自己的对象交流,让ta知道自己在担心什么,双方共同解决。如果是吵架之类的可以约法三章,不管怎么吵都不能冷战或是打架摔东西、不能离家出走、不能做任何会伤害自己或对方的事之类的。关于双方的缺点问题,每个人都要想好,怎样改正。人无完人,如果你对自己像对对方一样挑剔,你找的对象会更好。
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