梦交是指生理已成熟的男女夜间入睡后梦见与异性发生性关系。
在发育中或已发育成熟的男女，由于内分泌系统的一系列变化，性器官的成熟，男孩出现喉结，声音低沉，遗精，女孩乳房隆起，月经来潮，由于生理上的变化，影响到心理上的变化，这时出现梦交现象是不足为奇的。因为无论男性或女性这时出现梦交现象可使其获得性的满足，从而减少现实生活中性意识的心理压力，所以只要正确对待并不妨碍正常的生活、工作的学习。
未婚男子表现为在睡梦中出现的不随意射精，医学称为“遗精”，它可能是“日有所思，夜有所梦”的结果，也可能是对阴茎产生偶然的直接刺激后引起的。女性一般表现为醒来发现内裤浸润，腰酸、腿软、四肢乏力。
一般来讲每月出现3次以内的梦交是正常现象，可不必惊慌。不宜看****和色情电视、电影，晚上不宜穿紧身衣裤睡觉，入睡前应排空膀胱，避免被子太重太厚，这样便可以减少梦交发生。
女性出现梦交亦不必担心害怕，不要以为是“鬼交”而忧心忡忡，寝食不安，甚至烦躁、精神紧张和性冷淡等。
提醒：梦交是一种生理现象，并非病态，不会影响身体健康, http://www.100md.com
