性梦，是睡梦中的一种欢愉经历，是成年人在梦境中出现的性活动。
无论男女，到了性成熟的年龄都会有性梦。这是正常生理使然，不足为奇。人的一生都经历过性梦，享受过性梦。尽管性梦是虚幻的，但亦能有望梅止渴的满足感、陶醉感，因此性梦受人喜爱。性梦也使人有性兴奋、性高潮和性满足，尽管不是真实的作爱或亲昵，但也常常以假乱真。
性梦中性活动的情节和内容常是千奇百怪。女性的性梦多是含蓄的、暖昧的，而男性的则多是直接的，故男性性梦常有射精高潮的放空快感。
性梦是成年人的一种性心理活动，是性成熟的一个标志，也是一种自我调整性张力的自慰行为，是性饥饿的一种无奈解脱方法。它不关生活作风，无碍伦理道德，故不必为性梦中的“丑事”、“乱事”而自责。
产生性梦的原因大致有：日有所思，夜有所梦；酣睡中有一种叫苯乙胺的物质释放，促使在潜意识的梦态中有性冲动以致性兴奋；精囊内精液充满，满则溢；睡眠中生殖器官局部受压，如尿涨、穿紧身三角裤、盖厚重棉被等，皆可引起性梦。若在睡前注意以上事宜，性梦自然会减少。
总之，性梦是一种自然生理现象，不必大惊小怪，彷徨不安。, http://www.100md.com
