3月16日(周二)《女性与减肥》
嘉宾：徐蒙--中日友好医院国际医疗部肥胖门诊副主任医师。
主持人：网友朋友们，大家晚上好，我们今天的嘉宾是中日友好医院国际医疗部肥胖门诊副主任医师徐蒙老师，我们今天的话题是女性与减肥。
徐蒙：在我遇到的病人中，女性的肥胖患者居多，绝对多数，因此我想今天的对女性的肥胖问题向大家做一个介绍，刚才主持人说了，什么叫肥胖呢，肥胖的危害是什么呢，这个是一个很多人都会提问的问题，肥胖是体重的增加，主要是体内脂肪含量的增加，超出了正常的比例而导致的体重的增加的一种疾病。肥胖的危害有很多，大家所知道的，肥胖可以造成审美观上所谓的不美观，同时在医学上肥胖又是很多疾病潜在的表现，大家知道的很多心血管疾病，糖尿病，一些癌症等等，这些疾病的话，往往是体内肥胖，因此肥胖的话，不但要到我们医院当做疾病一来治疗，更多的是希望广大的市民，广大的网民知道，肥胖不单单是影响美容，而且会带来很多生活习惯疾病，造成很不良的后果。
主持人：我们知道的乳腺癌可能因为肥胖引起的，脂肪肝也是肥胖引起。
徐蒙：这个只是其中很小的的一部分，肥胖并不完全是引起乳腺癌，但是有大量的医学证据证明，肥胖的病人乳腺癌的发生率要比非肥胖的女同志要多见，她有脂肪肝，这个跟肥胖的关系相当密切的，可以说是因果关系，就是肥胖程度越大，脂肪肝的比例越大。
主持人：我们说健康的程度又是怎么样的一个概念呢？
徐蒙：健康的程度按照现在来说，健康的概念相当于肥胖程度来讲，他的体重是控制在一个比较合适的范围，这是一个什么样的范围呢，这有很多公式，最常见的是用自己的身高减去100，身高是厘米，用自己的身高减去100再乘上0.9，得出的这个数字就是你的标准体重所在的范围。离开这个数一点，比如说我身高1.73米，减去100，73，再乘以0.9，就是68公斤，所谓健康的体重是以这个点算起正负10%为健康，刚才说的这个公式是目前是大家知道的容易算的公式，但是在医学上的话，比这个还要精确一点，就是说世界卫生组织有一个体重指数的一个算法，又叫体重指数，也是身高和体重，用人的体重被身高的平方除，就是分子是体重公斤，分母是身高的平方，是以米为单位，不是刚才说的以厘米为单位，得出的这个值是体重指数，这个是全世界统一的，在很多医学的论文或者医学的研究上，你要是肥胖的话，一般以这个公式算的话，全世界都是认可的，但是他有一个范围，刚才说的什么叫健康的体重，健康的体重如果这个数值在18—23之间的，那么就是属于正常体重，大于23得就属于超重，但是这个在中国和欧洲由于人种的不一样 .
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