训练中，他对自己十分苛刻。他常说，武艺练不精，不算合格兵。别人休息了，他给自己单开小灶加练，他说，没有训练量的保证，就没有质的提高，想要人前显贵，就要背后流血。
正如《士兵突击》里的许三多，邓壮身上也充满了不抛弃、不放弃的战斗精神。他经常勉励自己带的兵：“当兵就要当精兵，当兵就要当‘兵王’”。每当有战士问邓壮这样做图什么时，他总是笑着回答：“我当年也什么都不懂，只要细心学习不断实践，从实践中吸取经验和教训，能力就会有所进步。百姓的需要，就是我们冲锋的号角。”
不爱红妆爱农庄，“95后”姑娘有点田
生性耿直豪爽，机敏能言，奔跑在田野间介绍她的农场，华梦丽言谈举止自信满满。作为果牧不忘家庭农场句容有限公司总经理，95后新型职业农民的模样，在华梦丽身上有着很多标识。
“将大学所学学以致用”，“你的工作就是你的热爱”，这两点结合在一起无疑是一生中最幸福的事。2013年，还在上大学的华梦丽决定扎根农村，以自己薄弱的力量改善传统的种养殖现状。一年后，她邀请同学们一同创业，就这样5个初出茅庐的年轻人扎进创业路，来到这片属于他们的地方。
华梦丽带领团队用了近一年的时间打造了果牧全年供应、“游玩赏食宿”五位一体化、亲子教育与农业相结合的体验式服务型农业模式，用所学发挥实效，短时间内实现增收。他们还带领周边农民种植适合“三高”人群的杂优稻米品种，提供技术支撑，以实际行动帮助农民增收，实现共同富裕。
正如《士兵突击》里的许三多，邓壮身上也充满了不抛弃、不放弃的战斗精神。他经常勉励自己带的兵：“当兵就要当精兵，当兵就要当‘兵王’”。每当有战士问邓壮这样做图什么时，他总是笑着回答：“我当年也什么都不懂，只要细心学习不断实践，从实践中吸取经验和教训，能力就会有所进步。百姓的需要，就是我们冲锋的号角。”
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