一、过度关注别人，其实就是一种内在消耗生命的本质就是丰盛富足，喜悦就是生命的真相，但是因为小我等等因素，致使我们离真我越来越远，而忘记了生命的本质。人们与真我断了联接，就滋生出了小我，以证明自己的存在。所谓“小我”就是好争夺能量，喜欢攀比打压，以显示自己的特别之处。内心越空虚匮乏的人，就是越喜欢向外索取，博关注，博存在感…一个人过度关注别人，其实就是一种内耗，一是消耗掉自己打造幸福的时间，二是会迷失自己的内心，润养小我，以至于看不到生命的本质。另外，有些人还会因此陷于攀比，而把自己的人生意义都交付于其他人来定义，最终活成了一具看似体面但是无心的木偶。
二、过度在意赢就是一种过度关注别人《知否知否》中，小秦氏是一个可悲的人，为了赢算计了一生，到头来完全迷失了她自己，以至于最后悔悟自我了断在顾家祠堂。小秦氏就是一个过度关注别人的人，所以她才想让自己的孩子赢过顾廷烨，顺利袭爵。她一生都在算计，其实哪怕最终她的孩子真的袭爵了，也未必会让她过得开心，因为她太在乎得失，太在乎自己的高贵出身，太在意别人对她的想法，所以一生都戴着面具而活，活得憋屈而痛苦。她把自己的人生定义为一个赢字，所以她把人生评判标准交付给了外界。当一个人把人生定义为要打败谁，要在外界中寻找存在感，那么他自然就会关注别人，关注别人的生活，关注别人的想法以此来平衡自己的人生。关注其他人是内在匮乏的表现，内心匮乏也会让人陷入过度关注别人的陷阱。
