外在上取悦自己，可以让心情变得明媚，让自己越活越年轻生活当中的乐趣是要自己找的，而不会从天而降。其实生活很美好，只不过是我们很多时候自己忽略掉了。很多时候我们总是陷入自己阴郁的情绪当中，找不到生活的乐趣，总是觉得生活无趣，日子平淡如水，整个人都死气沉沉，没有一丝活力。你用什么样的态度去对待生活，生活就会如何回馈于你，当你每天正能量爆棚，用积极乐观的心态去投入生活，那么生活还给你的也将会是一片明媚的阳光。反之如果你每天怨气沉沉，自怨自艾，那么你看到的世界也会是一片阴郁，毫无生机。幸福很简单，快乐也很简单，它并不需要多少钱作为铺垫，也根本没有多么宏大遥远，就存在于我们日常的生活当中，存在于每天的一举一动。女人的心情很多时候是和自己的外在挂钩的，如果你每天都清汤寡水，穿着多年前的旧衣服，穿着风格一尘不变，发型从不变样，身材走样，皮肤松垮，自己都不愿意照镜子，那么你的状态自然会很差。
女人的快乐很简单，只要买一件新衣服，换一个新发型，心情都会变得明朗，整个人状态绝佳，看着也会变得年轻。学会在外在上取悦自己，你会活得很舒心。
内心上顺从自己，怎么痛快怎么活，不必过于迁就他人很多时候我们之所以活得很拧巴，其实就在于我们总是过多地考虑别人的感受，而忽略了自己。你总是过于在意别人的眼光和对你的想法，生怕自己说错了某句话，做错了某件事，而让别人不开心，总是活在别人的评价体系里，最终让自己越来越憋屈。大多数女人都活得很无私，她们会把爱人，把家庭看得很重，从而忽略了自己，把自己活成了背景板，一旦结婚之后就成了某某夫人，某某妈妈，而完全没有了自我。她们会愿意为了家庭付出自己的全部，常常会忘了自己，因为过于在意爱人，而完全忽略了自己的感受，把自己完全置于家庭的柴米油盐当中，整日为了家庭奔波，为了孩子劳累，过于迁就他人，最后让自己越来越憋屈。一个不懂得顺从自己内心感受的人，很难活出真正的自我，做人不必过于无私，偶尔自私一点，多为自己考虑，让自己活得痛快才最重要。
