我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！
错过上篇文章的读者，可以点击蓝色标题继续阅读。如今的社会，生活节奏很快，不仅仅体现工作学习中,而且还体验在自己的情绪管理中。
朱光潜在《温和的修养》中写道：“不在生活以外别求生活方法，不在生活以外别求生活目的。”
深以为然，生活带给我们的，不仅仅只有负担，还有期待。当你被情绪的低气压所影响时，你也无法和过去握手言和，就像《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中的蛤蟆一样，以前有多欢喜，抑郁时就有多悲伤。
1、这世上，从来不缺带伤的人
蛤蟆先生患上了抑郁症，鼹鼠和河鼠为了帮助蛤蟆走出困境，决定带蛤蟆去看苍鹭咨询师。说明自己的情况后，苍鹭才知道，在蛤蟆曾经欢喜的状态下，原来藏着一个被自己认为悲伤的过去。他觉得自己的父亲不爱自己，而且，他总是努力地去迎合外界，即便是自己不喜欢的人与事，他也无法拒绝。实际上，这不仅是蛤蟆的“心病”，也是我们大多数人的现状。我们无意伤害他人，却又总是中伤自己。
有一句话说：“伤害别人的人，就有要被伤害的觉悟。”
对此深表赞同，伤害他人是一件很伪劣的事情，但是，伤害自己同样也不能原谅。在这个世界上，没有一个人是完美的，也没有一个人是不带伤的。你觉得喜剧演员站在台上逗大家笑，他一定很开心。实际上，这不过是戴着面具的伪装，有时，表面上看上去越是开心的人，也会过得越不开心。成年人，不过就是把自己的伤疤藏起来，然后对着世界说“我很好”。所以，那些悲伤的人需要关注，那些挂着笑容的人，也同样需要你关注。
