在生活中男女在分手的那一刻，相信很多人都经历手伤心欲绝并且慌张的手足无措，从恋人过度到路人关系，根本不知如何处理，有时候急于求成一昧的死缠烂打，反而容易引发对方的反感之心，并觉得你这个人不成熟。
分手后男女双方通常会经历三个时期，分别为排斥期、冷静期和挽回期。要想抓住挽回的最佳机会就该在不同时期做对的事，如此才能为挽回推波助澜。
那么分手后该如何把握好这三个时期呢?
一、排斥期
在生活中男女在分手初期提出分手一方感受到的是绝望的自由，终于不用被爱情所禁锢，是一种解放的状态。如果你在这时候死死地纠缠对方就是自讨没趣了。
就好比小孩想溜出去玩耍，而你始终如影随形注视着他的一举一动，那小孩必然会感到不自在从而厌烦你的存在，成人也一样。死缠烂打是排斥期的大忌，电话轰炸求和，不断放低自己的姿态，这些在排斥期都是无效行为，对方感受不到你这份想要检讨的心。
二、冷静期
女人冷静期一般几天?在生活中如果男女在分手初期没有纠缠不清的话，在1-2周左右就会进入冷静期。在这段时间里，对方对你的排斥在慢慢削弱，随着时间的推移，激烈的情绪也随之淡化。
