2# 情人成为你的监督力量
要变得健美，吃得健康也是少不了的。不过这许多人在习惯均衡饮食前，也是浮浮沉沉地挣扎着。但是，现在是两个人约定好了要一起变得健康，你的另一半会一生监督你一人，盯着你不准「偷吃」、或翘掉健身行程。就算已经建立了健康的生活，我仍然需要有人时时提醒。你的伴侣跟你目标一致，她就能随时守护你的健康。
3# 你将更享受这段感情
研究显示，如果情侣能共同参与体能上的活动，他们的感情会更亲密、感到更满足。在进行体能活动后，情侣会经历生理上的兴奋状态，让彼此更吸引对方。这个周末，给自己一个新的体验，不要跑去吃那千篇一律的早午餐，试着去弹跳床运动馆约会，你们会认识到对方不同的层面，也会更满意对方。只是呆坐着吃饭，可感觉不到那种运动后，彼此散发的强烈魅力。
4# 运动将更加有效率
心理学家表示，我在有其他人旁观的情境下，做事情会更有效率。即使那人已经很娴熟某件事务，这项原则仍然适用，只要有其他人同在一个场所，就能增进效率。所以，就算你是热衷于运动的那一方，也将会发现，深爱着的另一半陪你一起运动时，你的表现会更加出色。
另一方面来讲，如果她是健身房里的初心者，对那些器材跟动作还不是那么熟悉、感到稍微不自在的话，身为她的伴侣兼教练，你得要能设身处地为她着想、为她持续不断地加油鼓励。
以污污的角度来看，搞不好在健身房还能帮你创造出机会，想想在健身房里充当私教要了他，这是一种什么样的体验呢?相信一定让你永生难忘!
