两性交往时，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮，男性达到高潮最快只需要2分钟，两者间的时间差让很多女性在性爱过程中要么假装高潮，要么无果而终，很难获得真正的高潮，夫妻双方怎样才能避免这种时间错位，共赴高潮呢？小编为大家介绍几个有助于性高潮的诀窍，一起来看看吧!
女士优先
在性行为中要关注女性感受，把让女性先达到性高潮是基本原则，国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。女人能否获得真正的高潮，很大程度上决定于男人，有人甚至认为完全取决于男人是否关心女人。比如在性生活之前让女性能一直保持心情愉快，男性在做爱前做好一切准备工作如铺垫的东西、气氛营造等等。在性交过程中，也要多关注女性的感受和反应，使她们能精神放松更好地享受过程。那些急于插入的男性注定是失败者，因为他关心的只是自己局部的快乐，却忽视了女人的感觉。其实你也可以换为思考一下，不妨对你的女票说:想要快感就自己上来动吧!女士优先，之后你再追求你要的!
变换体位
什么姿势让女人最疯狂?想要高潮，不妨多换几种做爱的姿势，据说做爱方式有600多种，总会找到一种双方都适合的方式。从根本上讲，女性达不到高潮是因为男人没有触到她的G点，而所谓G点是阴道入口处5厘米左右的一个豆粒状区域，其边缘距阴道口2厘米左右。许多男性找不到G点，往往与不当体位有关，性学家认为，女上位时最容易碰到G点。另外，变换体位还可延长男人的射精时间，感觉快射精时，转换一下体位，让射精的压迫感消失一点再进入，或者在快要射精时，改为亲吻女性的乳房和抚摸她的下体，待快感慢慢消除之后再继续，这样反复多次次，两个人同时达到高潮的机率也会增大。
