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女人产后反感老公碰自己的身体怎么办?这4个方法让你重拾房事激情

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(3)产后忧郁症若是未好好处理,对性生活甚至日常生活都会造成很大的影响。
 
另外,新妈妈倘若在生产后在身体没有完全恢复的情况下,就进行性生活的话,会产生对性的厌恶感,进而也会造成产后性冷淡。
 
那么,
女人
生娃后
反感老公碰自己的身体怎么办?
 
1、合理使用润滑剂
 
生完孩子后体内雌性激素水平快速下降。正处于哺乳期的女性泌乳素激素高,可抑制性腺激素释放激素分泌,从而导致雌性激素生成减少。雌性激素过低会使得女性外阴有灼热感,阴道黏膜充血,分泌物明显减少,性爱时会出现局部干涩疼痛。这种情况下可以合理用水性润滑剂,这样能减轻干涩和疼痛,一般雌性激素水平恢复正常后,阴道黏膜状态也会慢慢恢复。
女人产后反感老公碰自己的身体怎么办?这4个方法让你重拾房事激情
 
2、做凯格尔运动
 
在怀孕期和分娩时增加盆底压力,再加上产后抱着孩子,易使得盆底肌过度疲劳,导致盆底肌松弛。因此生完孩子后需选择正规医院对盆底功能评估,坚持做凯格尔运动。
 
3、多注意休息
 
女性生完孩子后非常辛苦,晚上睡不好,半夜频繁起来给孩子喂奶、更换尿布等,又担心孩子的一举一动,简直让他们身心疲惫,性趣势必会降低。性爱是夫妻双方必不可少的调味剂,但并不是婚姻的全部,女性生完孩子后不能把所有的注意力全部放在孩子身上,忽略丈夫或他人的感受,这样往往引发家庭矛盾。在怀孕期准爸爸要参与其中,提前进入爸爸的角色,生完孩子后一起照顾孩子,减轻女性负担。产后要抓住喂奶间隙的一些时间,多注意休息,避免玩手机或电脑,配合适当的运动,利于体力和精力恢复,慢慢的性欲望也能恢复正常。
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