虽然自慰的人并不少见，但很多人对自慰还是抱有大偏见，认为这是一种见不得光的下贱行为，小编以为，自慰是用自己的能力满足自己需求的一种正常行为。过度自慰当然不好，但适度自慰并不是一种低级趣味。下面小编给大家搜集了各种自慰方式，男人们可根据需要自行选择。
自慰方式一、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴J在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴J之间放置一只枕头，将阴J在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴J可以一试。
自慰方式二、阴J泵
找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴J，抽拉针筒。这时在阴J周围造成真空，而使阴J充血，并短时间内令阴J膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴J周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
自慰方式三、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴J上下摩擦，直至高潮。
自慰方式四、球托
左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
