美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数´9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3´9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。
性爱频率
30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次（3天一次）
40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次（5天一次）
50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次（8天一次）
60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次（12天一次）
然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。
当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。著名性学家斯迪芬说：“夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后 第二天不疲劳就不算多。可有些上了年纪或房事过于频繁的女性坦言，在性爱时常感到私处干涩或发出一些令人尴尬的声响，让她们想要逃避房事。其实，这是私处 衰老的征兆，适当的给私处做保养，如睡前将美国进口的‘特效药’置入阴D内，就能使其发挥效用，令私处翻新犹如少女般浸润红粉！”
