为了完成社会上对男性角色的期待，我承受了太多本不必承受的压力，做了很多我并不想做的事。
我的很多功能都受损或被压抑了，尤其是我的情绪情感功能。
我发现自己觉察不到自己的情感，也无法很好的共情他人。
我会习惯性的压抑性自己的感受，羞于表达情绪，面对冲突时常常沉默以待。
苦了自己，也累坏了身边人。
3
记得在一次男性工作坊，一个男学员在课间，神情紧张地跟我聊自己的勃起问题。
他第一次性爱过于紧张，出现了疲软问题，原本是常态，但他深受打击，一直想证明自己。
可越想证明越紧张，连续一年多，各种寻医问药，百般尝试，就是不行。
妻子时不时会抱怨他「不像个男人」，他自己也常常会自我怀疑，感到沮丧、委屈和茫然。
有时会很愤怒，对自己的身体愤怒，为什么这么不争气，总是在关键时刻出问题，让自己颜面扫地。
有时很委屈，这些表现自己控制不了，早已身心俱疲，为什么还要遭受怪罪。
说着说着，原本平静的他，眼眶都红了。
但他一察觉到自己的情绪流露，马上深吸一口气，回到理性状态，问了一句：蕉叔，你有办法让我快点好起来？
当下我心头一紧，有一种「悲凉」的情绪涌上来。
他不敢照料自己的感受，他不允许自己失败，还在不断地证明。
可他若无法照料自己的情绪，精神放松不下来，不接纳自己暂时硬不起来的事实，那又怎能恢复性功能呢？
只会越证明，越挫败。他真的太难了。
男人的「性别枷锁」困住了自己，也会伤了伴侣。
有太多的女桉主抱怨，跟先生面临沟通上的困境，或承受着无性/无话婚姻的煎熬。
她发现，他们的先生无法表露情绪，言及深处，总是沉默，或是装聋作哑。
我的很多功能都受损或被压抑了，尤其是我的情绪情感功能。
我发现自己觉察不到自己的情感，也无法很好的共情他人。
我会习惯性的压抑性自己的感受，羞于表达情绪，面对冲突时常常沉默以待。
苦了自己，也累坏了身边人。
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记得在一次男性工作坊，一个男学员在课间，神情紧张地跟我聊自己的勃起问题。
他第一次性爱过于紧张，出现了疲软问题，原本是常态，但他深受打击，一直想证明自己。
可越想证明越紧张，连续一年多，各种寻医问药，百般尝试，就是不行。
妻子时不时会抱怨他「不像个男人」，他自己也常常会自我怀疑，感到沮丧、委屈和茫然。
有时会很愤怒，对自己的身体愤怒，为什么这么不争气，总是在关键时刻出问题，让自己颜面扫地。
有时很委屈，这些表现自己控制不了，早已身心俱疲，为什么还要遭受怪罪。
说着说着，原本平静的他，眼眶都红了。
但他一察觉到自己的情绪流露，马上深吸一口气，回到理性状态，问了一句：蕉叔，你有办法让我快点好起来？
当下我心头一紧，有一种「悲凉」的情绪涌上来。
他不敢照料自己的感受，他不允许自己失败，还在不断地证明。
可他若无法照料自己的情绪，精神放松不下来，不接纳自己暂时硬不起来的事实，那又怎能恢复性功能呢？
只会越证明，越挫败。他真的太难了。
男人的「性别枷锁」困住了自己，也会伤了伴侣。
有太多的女桉主抱怨，跟先生面临沟通上的困境，或承受着无性/无话婚姻的煎熬。
她发现，他们的先生无法表露情绪，言及深处，总是沉默，或是装聋作哑。
