导演张尧跟踪记录你我身边人一天生活，让观众更近距离感受身边的生活精彩。我们现在把一个人称作单身汪，一个人的一天一般指一个人的每一天，一个人的每一天是大田出版社出版的一本图书，作者高木直子。每天都要为自己做好吃的饭，早就练出一身好厨艺啦。
用少少的预算布置温馨的小窝，整天待在家也很开心。
在光线充足的阳台栽种绿紫蘇、罗勒、蒜苗，做菜时就随手摘。
有时去逛超市疗愈身心，有时去一个人的随性之旅；
有时努力完成一本本的作品，有时和三五好友在家办趴踢。
最期待过年和家人团聚的日子，
感到寂寞就去宠物店看可爱的猫猫狗狗。
怀念起过去住的社区，就回去看看，
望著住过的房子，很想问问它：怎麼样？过得好吗？
一个人上东京度过好几个春夏秋冬，高木直子磨练出专属的生活风格，
虽然有小不安与小寂寞，但更多是：被趴踢与幸福包围的每一天！
