跟女友爱爱射不出 怎么办？

跟女友发生 2 3次性爱
 
可是都不太会抽插
 
抽插半小时都没射的感觉
 
所以都没射过
 
都只靠女友帮忙打会高潮
 
以前 自慰太多 会不会影响敏感度?
 
如何才会做到舒服抽插 口交
跟年龄什么关系?