女孩儿在上面摇摇的技巧,要如何避免折到小弟？

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我明白首要是女孩儿腰和双腿要有肌耐力是要先训练好的条件等等我想要求助的是
（1）要如何避免折到小弟？
（2）要怎样对方会觉得舒服呢？如果面对面，是不是要向前倾着腰？
因为稍微挺起来，感觉会折到小弟完全无法背对着坐下，小弟会痛
多年来只有成功腰次摇到缴械非常挫败更挫败的是，
偶然发现另一半的真心话：觉得我摇的技术太差......
伤心之余，来求助大家

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