网上有许多关于敏感带的文章，有些位置每篇都会提到，也有些部位永远不被提到。 敏感带好似那是个神秘难解的谜团。要背下这么多位置，恐怕会累死吧！ 基本上可能成为敏感带的区域即有可能具备以下特性的其中之一：
第一种：大量神经与血管密集的地方。例如：阴核、G点、肛门的神经末梢。背部也有很多神经，可以试着爱抚看看。
第二种：穴道所在的位置。
第三种：身体特别怕痒的部位。例如：脚底、手掌、腋下。 脖子、耳朵、会阴处的肌肤也可能是性感带，适度的抚摸刺激会带给身体美好的感觉。
寻找性感带时，可以先从这些地方着手，慢慢找出让自己感到愉悦的部位与抚摸方式。自己要摸遍自己的背面比较麻烦，可以拿只触感柔软的绒毛玩具来帮忙，当然最好是在洗完澡后擦干身体再来进行。
后记： 很多人都说乳房和乳头是重要的敏感带之一，但我觉得抚摸脖子和背后也比较舒服！ 完全不懂日本人的小影片干嘛一直拍摸胸部，及刺激阴部．
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