月经期间可以吃水果吗 月经期间吃什么水果好

 
8、柿子
 
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。