对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。
策略三、增加有助通便的食品
香蕉是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛温表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁均会引起便意，以达到通便的目的。
治疗宝宝便秘的食物：
肉末菜粥治疗宝宝便秘，用50克的瘦肉，鸡肉、猪肉、鱼肉以及牛羊肉都可以。还要2棵绿叶菜，一碗米粥。肉和菜切末，用少许植物油煸炒葱、姜，再加入肉末煸熟，放入粥中，煮开即可。
牛肉蔬菜粥：需要准备二十克牛肉，一个香菇和半张大白菜叶，半碗白米饭，酱油和麻油，胡萝卜和盐。香菇和白菜及胡萝卜切丝。麻油加热后放入香菇丝、胡萝卜丝炒一会，再加入牛肉和白菜丝，直到菜变软。
胡萝卜泥治疗便秘。胡萝卜洗干净后煮熟，去皮切成薄薄的片，再取一些碾碎加汤，拌成糊状就可以吃了。也可以按照这种方法来制作土豆泥及南瓜泥等食品给孩子吃。
胡萝卜山楂汁治疗宝宝便秘。准备1-2颗新鲜山楂，胡萝卜半根。山楂洗干净后切成四瓣。胡萝卜切碎。山楂和碎胡萝卜放入锅内，加水煮开，用小火再煮15分钟，然后把汤汁过滤出来饮用。
