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如何知道自己怀了孕 黄晓明angelababy承认怀孕

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7、基础体温升高了
 
基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。一般女性怀孕后,受孕激素的影响,而使体温维持在高温水平。正常情况下,女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温,若后段时间的体温一直处于高温状态,且超过21天月经仍不来潮,则是早孕表现。因为怀孕初期的体温相对较高,这是衡量怀孕与否的重要标志。
 
月经期过了,可以通过测量基础体温来检测是否受孕。晚上临睡前,将体温计的水银柱甩低于35℃,放于随手可取之处,便于次日醒后,在未开口说话、未起床活动之前,取体温计测口腔体温5分钟,连续测试3~4天,即可判断是否已经怀孕。
 
高温并非指发烧的体温,而是指体温在36.9℃-37.2℃之间。如果你后段时间的体温,这种高温状态持续21天以上,且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早孕反应。那么祝福你,你很可能怀孕了。
 
小编建议,孕妈妈可以每晚用温水清洗乳房,晚上睡觉尽量摘下胸罩,对以后母乳喂养会有一定的帮助。对乳房出现的肿胀、疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。在按摩的同时,孕妈妈可以涂些天然护肤油,既减小摩擦力又保护皮肤,天天按摩乳房可增进乳腺发育。
 
8、总往厕所里跑
 
确定怀孕的另一个标致是尿频,甚至有很多人是因尿频去医院检查时才发现自己怀孕的。
 
怀孕前3个月,许多孕妈妈会有尿频的情况。这主要是子宫在慢慢变大时,使骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意,进而发生尿频。另外,身体中激素分泌的改变也会产生尿频。到孕期的第4个月,子宫由骨盆腔进入腹腔,膀胱所受压力减轻,尿频症状会慢慢地减缓。这种尿频,没有尿痛、尿急的感觉,与尿路感染有本质的区别,并不是非常明显。
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