成人晚上睡觉磨牙是怎么回事 这几个原因你Get到了吗

成人晚上睡觉磨牙是怎么回事？睡觉时有习惯性磨牙，或清醒时有无意识的磨牙习惯称为磨牙症。晚上睡觉磨牙，称为“夜磨牙”。那么，今天小编就写详细给大家分析一下成人晚上磨牙是什么原因导致的。
 

一、什么是磨牙症
磨牙症是一种长期的恶性循环疾病，表现为人在睡眠时有习惯性磨牙或白昼无意识磨牙，通常为夜磨牙。
磨牙症是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人常有磨牙现象则为一种病态。
二、成人夜间磨牙原因主要有四种：
1、压力大：
若我们平时的工作压力大，神经紧绷，精神焦虑，老是出现一些抑郁、易怒等不良情绪就很可能会引起磨牙。还有的人存在长期生活不规律，过度疲劳或是体内缺乏微量元素等都会引起磨牙现象。
2、习惯、性格：
有的人存在偶尔磨牙的现象，可是因为没有得到及时有效的纠正，就很可能会形成习惯性磨牙。还有的人之所以会磨牙是和性格有关，比如一些性格内向、情绪容易激动的人，他们如果还存在经常咬东西的习惯也很容易出现经常磨牙的现象。
3、刺激：
据了解，有的人平时晚上是不磨牙的，可是，如果临睡前看了恐怖紧张的电视或是小说，就会使人们的神经系统过于兴奋，自然也会出现磨牙现象。