3.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度；
4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操；
5.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜；
6.调整荧光屏距离位置：专家建议，眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率；
7.保持良好的工作姿势：保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低；
近视眼手术利与弊
激光手术治疗近视的“利”
1、快捷：激光照射只需几十秒钟，不需住院。
2、激光手术治疗近视是当前最安全可靠矫治近视眼的方法，不论是国内外的报道，还是我们自己的实验，对6.00D或以下的近视眼患者来说，术后长期稳定的裸眼视力，92%≥0.5，70%≥1.0.对6.00D以上的高度近视眼来说，近视度数越高，手术后的长期效果越差。
3、国内医师临床经验丰富，初步估计，激光手术治疗近视病例数已超过30万人。因技高价廉，已吸引不少国外人士来华手术。
4、与同样的美、德、日先进国家的设备和技术的收费相比，国内的手术收费标准十分低廉，只有上述国家的1/6.
激光手术治疗近视的“弊”
