3、不要用指甲受力敲打键盘等。
指甲的颜色透漏出你的身体健康情况
黑甲：临床中出现黑斑或青斑是中毒的表现，见于砷、氟和其他药物中毒。临床中患慢性肾功能衰竭者可有指甲远端发黑，有一些人体内维生素B2缺乏，也可导致指甲远端发黑。
赤甲：小儿高热可见赤甲较多，成人一旦发生高热也可见赤甲，甲亢（甲状腺功能亢进）、一氧化碳中毒等情况，也可见赤甲。
灰甲：临床常见于甲癣，初期甲旁发痒，随后指甲增厚发脆、凹凸不平，失去光泽而成灰色，因而又称为“灰指甲”。
蓝甲：很少见，见于亚硝酸盐类中毒、肠源性紫绀，以及呼吸道、食管阻塞的患者。
青紫甲：是人体组织缺氧，局部血液循环障碍所致。心肺有病、心力衰竭、肺气肿等严重发作时均有此现象。特别是心脑缺氧患者青紫指甲明显。要说明的是，个别外伤所致的指甲压伤可引起甲下瘀血，要与这类青紫指甲区别。
指甲有竖纹该怎么调理
1、多喝茶叶水
因为茶叶会增少肾脏负担，不过长时间饮酒会导致出现肾结石的情况。
2、千万不要熬夜
现在的年轻人喜欢熬夜，你知道经常熬夜会导致出现肾病。
3、多吃水果
比如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆。
4、多吃蔬菜
比如：大白菜、荠菜、番茄、茄子、菠菜。一定要记住养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。
指甲的颜色透漏出你的身体健康情况
黑甲：临床中出现黑斑或青斑是中毒的表现，见于砷、氟和其他药物中毒。临床中患慢性肾功能衰竭者可有指甲远端发黑，有一些人体内维生素B2缺乏，也可导致指甲远端发黑。
赤甲：小儿高热可见赤甲较多，成人一旦发生高热也可见赤甲，甲亢（甲状腺功能亢进）、一氧化碳中毒等情况，也可见赤甲。
灰甲：临床常见于甲癣，初期甲旁发痒，随后指甲增厚发脆、凹凸不平，失去光泽而成灰色，因而又称为“灰指甲”。
蓝甲：很少见，见于亚硝酸盐类中毒、肠源性紫绀，以及呼吸道、食管阻塞的患者。
青紫甲：是人体组织缺氧，局部血液循环障碍所致。心肺有病、心力衰竭、肺气肿等严重发作时均有此现象。特别是心脑缺氧患者青紫指甲明显。要说明的是，个别外伤所致的指甲压伤可引起甲下瘀血，要与这类青紫指甲区别。
指甲有竖纹该怎么调理
1、多喝茶叶水
因为茶叶会增少肾脏负担，不过长时间饮酒会导致出现肾结石的情况。
2、千万不要熬夜
现在的年轻人喜欢熬夜，你知道经常熬夜会导致出现肾病。
3、多吃水果
比如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆。
4、多吃蔬菜
比如：大白菜、荠菜、番茄、茄子、菠菜。一定要记住养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。
